Alimentación para mi embarazo

Alimentación para mi embarazo

Cuando estamos en embarazo muchas veces ni lo podemos creer, así que la mayoría de veces si el cuerpo no lo pide seguimos comiendo igual. La verdad es que la dieta en embarazo debería cambiar, primero ser mas saludable y segundo que la alimentación tenga muchos mas nutrientes para la mamá y el  desarrollo del bebé.
Les cuento que en mis dos embarazos no fui juiciosa con mis pastillas prenatales, pensé que solo con la buena alimentación era suficiente pero me di cuenta que no.
Después del parto de Oliver no podía ni pararme de la cama. Me sentía sin fuerzas y muy dormida. ( adicional no como carnes rojas.)
Fui al medico y me enviaron varios exámenes de sangre donde me confirmaron lo que yo ya sabia, anemia.
Quede mal de hierro y tuve que tomar hierro a dos manos.
Ahora estoy juiciosa y empecé a tomarme mis pastillas prenatales, aunque no me gustan por grandes lo hago por el o ella y por mi bienestar. Siento que el mejor momento de tomarlas es mas o menos 30 minutos después del almuerzo, así no las vomito ni me caen tan pesadas.
Apenas me las enviaron llame de una a pedirlas a domicilio, use la nueva plataforma donde compras un bono online https://fluzfluz.co, que aparte de ganar puntos por la compra ahorre.
Les recomiendo tomarse juiciosas los medicamentos que sus médicos les envían, no confíen en la amiga con espirito medico.

Salvé mi lactancia

Salvé mi lactancia

lactancia

Oliver empezó a tener cólicos como casi todos los bebés, lo que no era muy normal era que casi no dormía en el día y cuando lo hacia se levantaba llorando repentinamente; esto me preocupo y lo lleve para que lo revisaran y me recomendaron hacerle unos exámenes de popo donde le salió el azúcar alto y sangre oculta en el mismo. Me indicaron que era alérgico a la proteína de la vaca, y que debía darle tetero con formula especial por una semana mientras mi organismo se limpiaba de cualquier trazo de proteína de la vaca que tuviera, esto significa que tenia que empezar una dieta muy estricta de cero pero cero lácteos. Me toco poner mas atención y re-aprender a leer las etiquetas de los diferentes productos por que prácticamente todo tiene algo de lácteo y esto para mi significaba volverme casi vegana de un día para otro sin tener realmente las herramientas para hacerlo.

Read more

Carta para mi segundo hijo

Carta para mi segundo hijo

embarazo-mibebe-baby-bebe
Mi bebe chiquito,

A lo mejor fue la vida, o quizás Dios que nos asigno a ti para ser tus padres y estamos felices de tener este sentimiento por segunda vez, por que atravez de tu hermano conocemos el amor tan grande que vamos a sentir por ti.

Quiero contarte que tu embarazo ha sido muy distinto al de tu hermano, y siento en el fondo que eres tu tratando de llamar la atención de mamá. Tenemos menos tiempo para estar conscientemente conectados por que me la paso todo el día con Agustin y en las noches que pensaba tener tiempo para hablar contigo ya estoy cansada y me quedo dormida durmiendo a tu hermano. Indudablemente estamos conectados de corazón, y ya haces parte de nuestras vidas por que te mencionamos todo el día, le hablo mucho de ti a tu hermano y estoy segura que tu lo sabes por que nos escuchas.

Oliver cuando llegues te prometo estar presente para ti, como lo hice con tu hermano, la única diferencia será que a ti te tocara compartir a mamá desde tu primer día.  De mi parte te prometo amamantar hasta donde lleguemos los dos y te prometo amar locamente como amo a tu hermano.  Siento que vas a encontrar una mamá mas relajada, ya se que podrás llorar incansablemente sin que te este sucediendo nada grave, podrás vomitar y esto no será algo pasajero, podrás pedir teta sin parar y te la daré sin miedo a pensar que me cogiste de chupo, y muchas otras cosas mas que con la experiencia de tu hermano me di cuenta que solo eran miedos que el tiempo me enseño a manejar.

Read more