Salvé mi lactancia

Salvé mi lactancia

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Oliver empezó a tener cólicos como casi todos los bebés, lo que no era muy normal era que casi no dormía en el día y cuando lo hacia se levantaba llorando repentinamente; esto me preocupo y lo lleve para que lo revisaran y me recomendaron hacerle unos exámenes de popo donde le salió el azúcar alto y sangre oculta en el mismo. Me indicaron que era alérgico a la proteína de la vaca, y que debía darle tetero con formula especial por una semana mientras mi organismo se limpiaba de cualquier trazo de proteína de la vaca que tuviera, esto significa que tenia que empezar una dieta muy estricta de cero pero cero lácteos. Me toco poner mas atención y re-aprender a leer las etiquetas de los diferentes productos por que prácticamente todo tiene algo de lácteo y esto para mi significaba volverme casi vegana de un día para otro sin tener realmente las herramientas para hacerlo.

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Mi recuperación post parto

Mi recuperación post parto

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Mi primer embarazo fue cesaría y aunque siempre me dijeron que era mas dura la recuperación de una cesaría a mi me fue súper bien, al otro día ya estaba caminando derechita y los dolores eran aguantables. La lactancia fue deliciosa y pude lactar a mi bebé hasta los 15 meses.

En mi segundo embarazo aunque mi parto fue natural sin complicaciones y yo estaba feliz por que iba a tener una recuperación mas rápida no fue así. El post parto sigue haciendo parte de todo el proceso y nos debemos cuidar muy bien ojalá los 40 días después del parto que son para aprender a lactar, dormir, cuidarte y cuidar del bebé.
Durante mi parto natural me hicieron episiotomía y a los 3 días no aguantaba las molestias y no tenia ninguna mejoría así que visite a mi ginecobstetra y para sorpresa mía tenia una infección. Salí llorando donde mi esposo y aunque me enviaron antibióticos no tuve que parar la lactancia y me tomo una semana para recuperarme.

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Lo que no te dijeron sobre la lactancia

Lo que no te dijeron sobre la lactancia

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Para mi primer embarazo me capacite, asistí a varias charlas prenatales en diferentes lugares, leí varios libros sobre la maternidad y honestamente me ayudo mucho a tener mas confianza y poder afrontar el ser mama primeriza; sin embargo otra cosa muy distinta fue vivir la realidad de la cual me siento completamente afortunada de haber aprendido tanto.
La lactancia siempre la vemos como un acto hermoso y por las fotos sin dolor, pero la verdad es mucho mas compleja y se debe tener todas las herramientas a la mano para tener una lactancia exitosa. Por mi parte, llevo 30 días amamantando a Oliver y nuevamente volví a pasar por los mismo miedos, preguntas y dolores como si fuera mi primera vez, por eso les quiero compartir algunas cosas que me hubiera gustado saber antes de empezar mi lactancia: Read more

Como mantener la piel bien hidratada en el embarazo?

Como mantener la piel bien hidratada en el embarazo?

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Antes, durante y después del embarazo es vital mantener nuestra piel bien hidratada.

Comer sano, tomar mucha agua y protegerse del sol es clave, pero también nos debemos ayudar aplicando aceites naturales en nuestro cuerpo.

Yo he sido muy juiciosa durante y después del embarazo con los aceites, busco que sean naturales porque evito usar productos químicos. Hace poco viajé a Cartagena y ensayé Bio-Oil, un aceite que tiene extracto de manzanilla, lavanda, caléndula y romero, y además su empaque es pequeño y su contextura ligera. Me gustó mucho por que la verdad no tiene un olor fuerte y se absorbe súper rápido.

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Que llevar para la clínica el día del parto?

Que llevar para la clínica el día del parto?

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Foto: Agustin Quintero.

La idea es empacar  todo en la pañalera con un pensamiento positivo, que todo va a salir bien y que al otro día nos darán de alta para llevar a nuestro angelito a casa.

El listado de la pañalera es importante, pero en realidad hay muchas cosas que debemos recordar para llevar a la clínica, como la maleta de mamá y papá y lo que necesito durante el parto.

Así que les quiero compartir todas las cosas que voy a llevar para la clínica:

Pañalera

  1. Comprar una pañalera practica.
  2. Pañales de recién nacido 10 unidades, mejor que sobre.
  3. Crema para las nalguitas, recomiendo lo mas natural posible y con caléndula.
  4. Pañitos húmedos sin alcohol.
  5. cobija, calientica.
  6. Ropa de recién nacido. (manoplas & gorrito)
  7. Un juego de ropa para el otro día: Body manga larga, pantalones y medias.
  8. Toalla.
  9. Cepillo suave por si nace peludo.

Maleta Mamá & Papá

  1. Pijama con botones en la camisa para poder amamantar fácilmente.
  2. Brasier de lactancia.
  3. Ropa para el otro dia
  4. Toallas higiénicas, grandes.
  5. Protectores de lactancia por si te baja rápido.
  6. Kit de aseo para ambos.
  7. Pijama para el papá.
  8. Ropa para el otro día para papá.
  9. Cargador de celulares.

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10 ideas de regalos para una nueva mamá

10 ideas de regalos para una nueva mamá

burritos-mama-embarazo-ideas
En mi primer embarazo quería estar bien preparada para la llegada de Agustin, viaje para traer de todo con lista de excel en mano.  Creo que compre mas de lo que necesitaba y lo se por que todavía tengo cosas sin utilizar y empacadas.  Aunque tenia mi lista de guía, cuando entre a la tienda todo lo que veía lo quería y lo veía útil.

Adicional a todas las cosas útiles y no útiles que compre, durante el embarazo amigos y familiares me dieron mas regalos para el bebé, tuvimos un hermoso baby shower donde terminas de complementar y finalmente me di cuenta que tenia varias cosas repetidas.
Cuando nació Agustin, ya estando en la casa, los amigos y familiares que nos visitaban llegaban con mas regalos para el bebé, mas baberos, mas chupos que nunca use, medias, bodies, juguetes entre otros.  En Colombia no es costumbre enviarle o darle regalos a la nueva mamá y creo que lo debemos empezar a implementar y pedir que nos consientan mas sobre todo en esos primeros meses.

Tanto para una mamá primeriza o para mi en mi segundo embarazo creo que el momento de visitar al recién nacido es la oportunidad para felicitar a la nueva mamá, darle ánimos y comodidades.  Así que les quiero compartir ideas para regalarle a la mamá de un recién nacido:

  1. Invitar al hijo mayor a pasar una mañana o una tarde de diversión.
  2. Regalar una ancheta de frutas
  3. llagar con un desayuno para todos
  4. Un bono de masaje relajante para la mamá
  5. Un bono de ropa
  6. Un regalo para el hijo Mayor
  7. Bono para pedir un domicilio
  8. Lavar los platos un Domingo
  9. Regalar velas o aceites de esencias.
  10. Bono de clase de yoga

La ventaja con estos regalos es que si llegan repetidos es una bendición.